Mandala druhé čakry

Čtvrtek v 14:30 | Lúmenn |  Mandaly
Před nějakým časem jsem zveřejnila mandalu první čakry a dnes přidávám další v pořadí, mandalu Svadhistány, tedy druhé čakry, v oranžových tónech plných života a vitality. I tahle pochází ze série sedmi čakrových mandal od Anetty Pantělejevové, což je velmi nadaná umělkyně z mého rodného Prostějova, věnující se automatické kresbě a tvořící nejen nádherné obrázky k vybarvování, ale i andělskou kresbu na přání. Pokud se vám šablona mandaly líbí, doporučuji se podívat na její facebookové stránky Automatická kresba, kde najdete i další obrázky.
 

Jaro - výzvy a příležitosti

Středa v 15:00 | Lúmenn |  Každodenní duchovno
Jaro je všude kolem nás - příroda pučí, bzučí, roste, kvete, je v pohybu, v růstu. A tak, jako příroda, i my lidé se dostáváme do aktivnější fáze našeho ročního cyklu. O cykličnosti života, kterou můžeme pozorovat na střídání ročních období, na fázích měsíce nebo na ženském menstruačním cyklu, píšu podrobně v článku Výzvy a příležitosti podle ročních období.
Žádné roční období není méně důležité, než jiné - v každém se děje něco nezastupitelného a důležitého pro přírodu jako takovou i pro lidský život. A zatímco zima (o které se můžete dočíst v článku Zima - výzvy a příležitosti) nás vybízí k odpočinku a nabrání sil, jaro je probuzením po tomto odpočinku, novým začátkem, hybnou silou plnou plánování a rozhodnutí. Když se sladíme s rytmem přírody a budeme poslouchat pradávný řád věcí, hodně činností nám půjde snadněji. Jaké výzvy a příležitosti nám tedy přináší jarní období pro náš duchovní růst a vnitřní obohacení?

Jarní tvoření s Živly II.

17. dubna 2017 v 14:56 | Lúmenn |  Moje zážitky a pokroky
Před měsícem jsem psala o svém tvůrčím zápalu, inspirovaném živly. Po letech jsem se zase pustila do pletení náramků a vyzdobila si tak prostor nad svým osobním oltářem nejen malůvkami s tematikou čtyř základních živlů, ale také příslušnými náramky. Poslední, zemský náramek, jsem symbolicky dopletla na elementovém meditačním semináři, který byl právě živlu země zasvěcen. Všechny obrazy i náramky jsem energeticky nabila a vložila do nich esenci jednotlivých živlů a slouží mi nyní nejen jako krásný doplněk do pokoje, ale mohu je kdykoli využít k magické práci nebo nošením jednoho či více náramků posilovat chybějící živly v sobě. Pokud se chcete inspirovat, čtěte dále:)
 


Recept: Mangovo-banánové smoothie se zeleným ječmenem

12. dubna 2017 v 15:37 | Lúmenn |  Zdravá výživa
Před časem jsem psala o tom, jak si doma snadno a rychle vypěstovat zelený ječmen. Jenomže co pak s ním? Jak do sebe nejlépe absorbovat všechny ty prospěšné látky, které obsahuje? Pro mě osobně bylo nejlepší volbou smoothie, tedy rozmixované ovoce s přidáním vody. Hledala jsem na internetu různé recepty, jaké ovoce smíchat, aby to vyhovovalo mým chuťovým pohárkům a zároveň se do toho hodil i mladý ječmen a nakonec jsem se inspirována několika recepty pustila do vlastního experimentování, z něhož vzniklo mňamózní a vynikající smoothie založené na chuti manga s lehkým podtónem ječmenu (to zní jak profi popis drahého vína, co?:D). O recept včetně fotek se mileráda podělím:)

Spřízněnou duši nemáme jen jednu

10. dubna 2017 v 18:21 | Lúmenn |  Úvahy a zamyšlení
Někteří lidé se nemění. Ale většina z nás ano. Za život procházíme spoustou změn, někdy opravdu nepatrných, jindy se nám život obrátí úplně naruby a my už nejsme tou osobou, jíž jsme bývali. A jak se měníme my, mění se i naše okolí. To, co vyzařujeme, se k nám vrací a obklopujeme se lidmi, kteří jsou na stejné vlně a ty, s nimiž nesouzníme, postupně opouštíme. Je to normální, přirozené, patří to k vývoji. A je proto iluzorní si myslet, že nás někde tam venku čeká spřízněná duše, která s námi bude sdílet celý život. Možná ano, možná takového člověka skutečně potkáme, ale pravděpodobnější je, že za život potkáme v různých obdobích různé lidi, kteří na pár let budou našimi spřízněnými dušemi, než se naše cesty zase rozdělí. Je to v pořádku, že lidé do života přicházejí a zase z něj mizí a není nutné se kvůli tomu trápit.

"31 Days Yoga Revolution" - čtvrtý "týden"

7. dubna 2017 v 23:04 | Lúmenn |  Cvičení, jóga a spol.
Jógová výzva (Že nevíte, o co jde? Čtete tady.) má celkem 31 dní a čtyři týdny pouhých 28. Proto jsem plánovala, že poslední týden prostě o ty přebývající dny natáhnu a bude. Jenomže nakonec to všechno dopadlo trošku jinak. Kdo tento seriál sledujete pravidelně, jste si možná všimli, že nový díl dloouho nepřibyl. Bylo to kvůli poměrně značnému počtu vynechaných dní, které jsem si "dopřála" - ale i to je cesta a i to je důležitou součástí mojí osobní jógové revoluce. Třeba to někomu z vás, kdo jste se pustili do pravidelného cvičení pomůže, aby se ani po delší odmlce na svoje předsevzetí nevykašlal. Takže můj čtvrtý jógový týden, který vlastně není týdnem, berte jako takové intermezzo před velkým finále, které snad přijde brzy s úspěšným završením celého cyklu.

Mandala první čakry

6. dubna 2017 v 16:02 | Lúmenn |  Mandaly
Poslední dobou hodně řeším témata, týkající se první čakry - domov, bezpečí, rodina, ukotvení, živel Země v nás. Tento víkend jsem dokonce byla na elementovém workshopu právě k živlu Země. Aby se mi "uzemnění" přelilo do krve, vybarvila jsem si minulý týden i mandalu zaměřenou právě na kořenovou čakru. Pochází ze série sedmi čakrových mandal od Anetty Pantělejevové, což je velmi nadaná umělkyně z mého rodného Prostějova, věnující se automatické kresbě a tvořící nejen nádherné obrázky k vybarvování, ale i andělskou kresbu na přání. Pokud se vám šablona mandaly líbí, doporučuji se podívat na její facebookové stránky Automatická kresba, kde najdete i další obrázky.

Další články