♣ Jak je to s vizualizací?

1. prosince 2009 v 17:33 | Lúmenn |  Vaše dotazy na téma "meditace a vizualizace"
Tento článek vznikl na základě dotazu čtenářů. Svůj dotaz můžete vložit sem a nebo napsat na e-mail Lumennka@centrum.cz. Poradna je zdarma. Další služby, které nabízím najdete tady. Podpořit moje stránky můžete zde.

♣ Otázka: Zdravím, moc bych se chtěla zeptat na vizualizaci. Není mi tak úplně jasné, jak moc "reálné" ty vize jsou a jestli k nim nejsou zapotřebí nějaké vlohy...
Děkuji za odpověď. Carol_line ♣


Odpověď: Tak tě asi hned pro začátek uklidním - vizualizace jsou představy. Nejsou to žádné vize, které by k tobě někdo posílal, ale vizualizace ovládáš ty sama pomocí své představivosti a fantazie. To jsou taky jediné dvě vlohy, které potřebuješ (představivost a fantazii totiž já osobně nepovažuji za synonyma, fantazie je dle mého názoru schopnost si něco vymýšlet a tvořit, zatímco představivost je schopnost těmto "výmyslům" dát tvar v myšlenkách, dobře a jasně je vykreslit. Představivost bez fantazie je jen přesná reprodukce toho, co jsme již někde viděli, fantazie bez představivosti se zase snad ani nevyskytuje:)).
Takže když v návodech na meditační techniky píšu, ať si něco vizualizuješ, znamená to, že si něco představíš. Není to ale jen výmysl, co vnímáš. Může to být i vnímání vnitřním zrakem, který pojme i to, co oči, které se před všemi vjemy, jež jsou kolem nás, chrání určitou "slepotou". Může to být ale také jen posílení tvé vůle. Podle psychologických výzkumů mozek při své práci neodlišuje mezi představou a vzpomínkou. Ať se něco stalo reálně nebo jen v tvé hlavě, pro mozek je to totéž.
Podobný výzkum zase zjistil, že když si nějakou činnost dostatečně silně představuješ, tvůj mozek se chová, jako bys ji dělal. Takto funguje tzv. placebo efekt (více o něm tady) a všechny formy sugesce. Jenomže sugesce je už začátek magie, ty věříš, že se něco stane a ono to tak opravdu je. Sugesce sobě samotnému je snadná, vyšší magie už sugeruje dalším bytostem, včetně "neživých", ale vše má stejnou podstatu.Ale to už není k tématu dotazu.
K tomu chci ještě říct zajímavost - zkoušela jsem několik dní před spaním v hlavě cvičit. Dělala jsem shyby, běhala, jezdila na kole atd. Každé ráno mě tak bolely nohy, ruce a všechny svaly, které jsem v hlavě posilovala, že jsem toho musela po týdnu celá rozlámaná nechat. Tak taková je moc mysli, vaší představivosti a vizualizací:)
 


Komentáře

1 Lümná Lümná | 1. prosince 2009 v 17:48 | Reagovat

Tvá odpověď na strach ze tmy je přesně mým případem i když možná ne,tmu mam velice ráda a vím,že vní ožívám,ale na druhou stranu vím,že na mne něco číhá.

2 Carol_line Carol_line | Web | 1. prosince 2009 v 18:02 | Reagovat

Moc děkuju za odpověď, konečně sem to pochopila :)

3 foxiss foxiss | Web | 2. prosince 2009 v 19:24 | Reagovat

Väčšinou sa ľudia boja nepoznaného :-)

4 Datlik Datlik | Web | 3. prosince 2009 v 12:44 | Reagovat

Sílu myšlenky jsem poznala nedávno..trvalo to sice 2 roky, ale přece jen. Více napíšu až budu doma :)

5 ok ok | 4. prosince 2009 v 13:56 | Reagovat

Lum: a představovala sis spíš, že svaly namáháš nebo že ani moc nebolí, ale dost rostou a máš větší vytrvalost a sílu?

6 Lúmenn Lúmenn | Web | 4. prosince 2009 v 22:00 | Reagovat

[5]: ani jedno, prostě jsem si představovala co nejreálněji cviky:) - shyby, kliky, běh atd.

7 Criwo Criwo | Web | 5. prosince 2009 v 10:42 | Reagovat

Zkusím přít na to tajemství.. A ani nevím komu se mám svěřit. dyžtak se neďes kdybych náhodounapsala tobě. Nechám kolovat svě myšlenky a potom možná něc vytvořím a vymyslím. Jinak děkuji. Snad to pomůže.

8 JoE JoE | E-mail | 18. prosince 2009 v 16:53 | Reagovat

Omlouvám se předem za to, že píšu svůj dotaz do komentářů, bohužel mám nějaký problém s internetovým prohlížečem a do sekce Poradna a odpovědna se nedostanu. Chtěl bych se zeptat jak je možné se naučit vizualizovat. S vizualizací mám celkem problém (nic nevidím) přestože se každý den nějakou chvilku snažím si něco představit. Je možné, že někdo se vizualizovat prostě naučit nemůže? Nebo zatím nejsem jen dostatečně vytrvalý? Moc bych si přál ovládat a rozvíjet vizualizaci protože její moc je obrovská. Děkuji za odpověď

9 Marry Marry | 13. listopadu 2010 v 16:42 | Reagovat

Já se tmy bojím také.Ale nebojím ze toho že je tma ale toho že ve tmě uvidím něco co bych vidět nechtěla.Např  ve tmě se bojím procházet okolo zdrcadla

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama