Narovnej se!:)

13. května 2014 v 22:14 | Lúmenn |  Úvahy a zamyšlení
Rčení "ohýbat hřbet" nikdy nesedělo přesněji, než v dnešní době. Všichni, zmoženi únavou, stresem a povinnostmi, svá záda neustále ohýbáme do nepřirozených tvarů a zaděláváme si na zdravotní problémy. Ne nadarmo je bolest zad nejrozšířenější civilizační chorobou a trpíme jí téměř všichni.
Se zablokovanou páteří se táhnou další zdravotní komplikace - ztráta energie, únava, špatné vyživení těla. Páteř je prostě energetickým kanálem těla a každá deformace nutně přináší následky. Ne každý ale má čas a chuť denodenně cvičit...



Můj přítel mi pokaždé, když jdeme po venku, říká "narovnej se". A já jemu totéž a navzájem si tak nevědomky připomínáme moudro z knihy kterou jsem před časem četla a kterou mi naše počínání připomnělo.
Píše se tam, že zablokovaná páteř blokuje celé naše já. Energie se hromadí na nepravých místech a neteče kam má, člověk je unavený, jako by mu za krkem seděla neviditelná příšera a neustále jej ohýbala čelem k zemi. Kdo je ohnutý, je nezdravý, naopak narovnaná záda značí zdravé energetické proudění, sílu a vitalitu.
Někdy si říkám, že to není jen sezením u počítače a sedavým způsobem života, ale i dobou celkově. Ze všech stran je na nás neustále vyvíjen nátlak a média šíří atmosféru strachu. Člověk se pak krčí jaksi podvědomě, sklání hlavu, aby nebyl vidět, vtahuje ji mezi ramena, aby se ochránil před světem. Klopí zrak k zemi, aby neviděl, co se kolem děje, sklání se před šedí reality, která na něj naléhá a drtí jej svojí vahou. A čím víc to dělá, tím je to horší.

V knize, o níž mluvím (je to mimochodem tahle) se píše jednoduchá rada - pokaždé, když si vzpomenete, se narovnejte. Vypněte hrudník, stáhněte ramena dolů, vtáhněte břicho a temeno napněte k obloze. Vydržte jak nejdéle to půjde. Když si vzpomenete jen párkrát za den, nevadí, už to je pro vaše tělo lepší, než se pořád krčit, jako by někde za rohem číhalo neviditelné nebezpečí.
Vezměte si to jako každodenní úkol, pozitivní myšlenku, s níž každé ráno vstanete (a protáhnete se:)). Je to úžasný pocit, náhle se zhluboka nadechnout do úplně jinak postaveného hrudníku a cítit, jak se osa těla narovnává a protahuje. Přinese to příval nové energie a i narovnaný postoj dodá člověku sebedůvěru a optimismus. Tak jen do toho, směle k zdraví a spokojenosti. Narovnejme se:)
 


Komentáře

1 womm womm | E-mail | Web | 13. května 2014 v 23:42 | Reagovat

Úprimne osm sa zasmial hneď v úvode článku... čakal som, že to bude čiste symbolické a ono to bolo naozaj o fyzickej stránke :D
Ale tá úvaha o dnešnej dobe je pomerne trefná aj keď s dôvodmi úplne nesúhlasím :P
Pekné čítanie ^^

2 necroparanoia necroparanoia | E-mail | Web | 14. května 2014 v 0:13 | Reagovat

Dříve jsem chodila křivá jak paragraf, ale teď se snažím si to uvědomovat a rovnat se, hned si pak člověk připadá sebevědoměji :)

3 lady Lianna Ellusive lady Lianna Ellusive | E-mail | Web | 14. května 2014 v 15:26 | Reagovat

Zrovna nedávno jsem v Enigmě četla o léčiteli, který léčí všechny myslitelné, lehké i vážné nemoci tím, že masíruje záda a vrací obratle páteře zpět, jak mají být. Ty už jsi druhý zdroj, který tvrdí totéž. Asi na tom něco bude.

4 mariankosnac mariankosnac | 14. května 2014 v 16:19 | Reagovat

A čo keď som zvyknutý byť skoro stále nenarovnaný, neni to tak že si telo proste zvykne a bude v pohode aj tak?

5 Lúmenn Lúmenn | Web | 16. května 2014 v 12:44 | Reagovat

[4]: ne, není, protože nervy a energetické dráhy jdou určitým způsobem tělem a při špatné pozici se skřípají, nehledě na to, že o sebe třou chrupavky, které se tím ničí a kroutí páteř do bolestivých nepřirozených poloh;)

6 barbara barbara | E-mail | 16. května 2014 v 16:43 | Reagovat

Díky za nadšení, aby vám nabídnout takové užitečné informace zde.
http://www.friv5game.com

7 Papája Papája | Web | 20. května 2014 v 10:25 | Reagovat

:) pěkné, ráda chodím narovnaná a vím, že se všichni hrbíme

8 Poly Poly | Web | 5. června 2014 v 21:34 | Reagovat

Na to často zapomínám a pak se divím, jak mě bolí záda..měl bych si dávat větší pozor.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama